Comment ça se passe ?

Dans un premier temps, je vous accueille pour vous écouter, pour vous assister dans l’expression du déroulé de vos difficultés. Cette étape peut prendre plusieurs séances. Les séances durent 45 mn.

Dans un second temps, je vous propose une psychothérapie qui utilise des médiations artistiques tel que le modelage, l’Art-textile, l’écriture ou l’expression graphique. Les séances durent 1h30.  La parole peut accompagner l’activité artistique mais n’est pas indispensable ; un temps de parole est prévu à la fin de la séance.

• Le modelage (travailler la terre ou d’autres matières souples)
• L’Art textile (matière textile, broderie, tissage, création d’objets inutiles, poupées, masques…)
• Le découpage/collage
• Le dessin, la peinture, les craies ou feutres
• L’image photographique
• L’écriture, la poésie
• La création et l’utilisation de marionnettes

Je propose des dispositifs sur mesure qui favorisent la créativité, l’inspiration, l’imagination et l’expression.  Chaque médiation, activité artistique a sa qualité thérapeutique propre, le dialogue entre vous et les médiations proposées permettront un cheminement thérapeutique adapté à vos difficultés.

Je vous invite sur une aire de jeux, un espace inhabituel ou la verbalisation n’est pas requise. Je vous indiquerai des consignes, des sujets, je vous lirai des histoires, favorisant l’introspection et la métaphore. L’expression des émotions et des sentiments sera, dans cette situation, toujours inédite et renouvelée telle une source vive qui alimentera la construction d’une nouvelle compréhension de vous même, vous découvrirez ainsi une perspective inattendue et revigorante.

Les émotions difficiles peuvent ainsi être exprimées et recyclées en inspiration valorisante.